Crescita e caduta di ciglia e sopracciglia: cause, come avviene e rimedi

Il ciclo naturale di crescita di ciglia e sopracciglia

Ciglia e sopracciglia non sono solo elementi estetici fondamentali per definire lo sguardo, ma svolgono anche una funzione protettiva contro polvere e agenti esterni. Come i capelli e altri peli del corpo, anche ciglia e sopracciglia seguono un ciclo naturale di crescita suddiviso in tre fasi principali: anagen, catagen e telogen.

- Fase anagen o anagenesi (fase di crescita attiva): questa è la fase di crescita vera e propria. In questa fase il pelo inizia a crescere, si allunga ed è fortemente ancorato al bulbo pilifero che lo nutre e lo irrora. È molto importante in questo lasso di tempo non strappare ciglia e sopracciglia durante questa fase perché sarà necessario più tempo per la loro ricrescita. Per le ciglia, questa fase dura in media 60-70 giorni, mentre per le sopracciglia circa 30-45 giorni.

- Fase catagen o catagenesi (fase di transizione): dopo la crescita, inizia la fase di degradazione o transizione. Una volta che il pelo ha raggiunto la sua massima lunghezza, il bulbo pilifero si assottiglia e smette di fornire nutrimento. Nelle sopracciglia questo avviene perché le sopracciglia hanno un periodo di crescita limitato, a differenza dei capelli che, invece, possono allungarsi in continuazione. Questa fase intermedia dura 2-3 settimane.

- Fase telogen o telogenesi (fase di riposo e caduta): il pelo è a fine ciclo e, dopo un periodo di stasi, cadrà per lasciare spazio a uno nuovo. La durata può arrivare fino a 100 giorni per le sopracciglia. Questo ricambio fisiologico è continuo e graduale, motivo per cui è normale perdere quotidianamente un numero limitato di ciglia o sopracciglia.

Per questo non c’è motivo di preoccuparsi della normale caduta di ciglia e sopracciglia: la loro caduta è un fenomeno del tutto normale.

Come influisce il ciclo sul risultato dei trattamenti estetici? Il ciclo di crescita è un fattore importante da considerare quando si ricorre a trattamenti come laminazione ciglia o sopracciglia, extension ciglia sopracciglia o tinta. Sebbene questi trattamenti non interferiscano con il ciclo stesso, i risultati possono variare in durata in base alla fase in cui si trovano i peli al momento dell'applicazione, alla genetica individuale e alla routine di cura quotidiana. Conoscere questo processo aiuta a comprendere perché la tenuta di alcuni trattamenti può variare da persona a persona, pur utilizzando prodotti di qualità. 

Cause della caduta eccessiva di ciglia e sopracciglia

La caduta di ciglia e sopracciglia è un fenomeno naturale, legato al normale ciclo di vita dei peli. Tuttavia, quando la perdita diventa più evidente, diffusa o persistente, può essere il segnale di una causa sottostante da approfondire. Esistono infatti diversi fattori che possono influenzare negativamente la salute di ciglia e sopracciglia.

Fattori ormonali
Gli squilibri ormonali, come quelli legati a problemi tiroidei, gravidanza, menopausa o uso di contraccettivi, possono alterare la crescita dei peli. In particolare, l’ipotiroidismo è spesso associato a un diradamento nella zona esterna delle sopracciglia.

Stress fisico ed emotivo
Periodi di forte stress o traumi fisici (come interventi chirurgici o malattie acute) possono interrompere la fase di crescita del pelo e anticiparne la caduta. Lo stress cronico agisce anche sul microcircolo e sull’assorbimento dei nutrienti, indebolendo i bulbi piliferi.

Carenze nutrizionali
Una dieta poco bilanciata o carente di vitamine e minerali fondamentali come biotina, ferro, zinco, vitamina D e proteine può causare l’indebolimento e la caduta precoce di ciglia e sopracciglia.

Uso di cosmetici "aggressivi"
L'applicazione frequente di mascara waterproof o la rimozione aggressiva del trucco possono danneggiare i peli e causarne la caduta. Anche la depilazione eccessiva con pinzette può compromettere il bulbo pilifero nel tempo.

Patologie dermatologiche o autoimmuni
Dermatiti, eczema, psoriasi, alopecia areata o infezioni localizzate possono influire negativamente sulla crescita pilifera. In presenza di sintomi come arrossamento, prurito o zone diradate ben visibili, è opportuno rivolgersi ad uno specialista.

Trattamenti estetici troppo frequenti o mal eseguiti
Sebbene trattamenti come laminazione, tinture od extension siano generalmente sicuri se eseguiti correttamente e non dannosi per ciglia e sopracciglia, un utilizzo troppo ravvicinato o l’impiego di prodotti non certificati cosmetici e sicuri può indebolire la struttura del pelo ed accelerarne la caduta.

Differenze tra caduta normale e patologica

Ciglia e sopracciglia, come tutti i peli del corpo, seguono un ciclo naturale composto da tre fasi (anagen, catagen e telogen), durante il quale è normale perdere ogni giorno un numero limitato di peli. In media, è considerata normale la perdita di 1-5 ciglia o peli delle sopracciglia al giorno, che vengono poi sostituiti da nuovi nel tempo.

Tuttavia, quando la caduta si intensifica visibilmente, oppure quando si notano zone diradate, asimmetrie evidenti o interruzioni prolungate nella ricrescita, è bene prestare attenzione.

Alcuni segnali da monitorare:

- Perdita improvvisa e massiva dei peli

- Peli che crescono più sottili, fragili o radi

- Assenza di ricrescita 

- Prurito, arrossamenti, desquamazione o dolore localizzato

Queste manifestazioni potrebbero indicare la presenza di un disturbo ormonale, una carenza nutrizionale importante o una patologia dermatologica. In questi casi, è fondamentale consultare un dermatologo o un tricologo per indagare le cause e intervenire con un trattamento mirato. 

Rimedi naturali per stimolare la crescita

Per favorire la crescita ed il rafforzamento di ciglia e sopracciglia, è possibile adottare rimedi naturali efficaci che agiscano direttamente sui bulbi piliferi. Tra i metodi più virali e popolari vi sono gli oli vegetali come l’olio di ricino, l’olio di mandorle dolci e l’olio di jojoba, noti per le loro proprietà nutrienti e rinforzanti. Questi oli, applicati con costanza, possono aiutare a migliorare l’idratazione del pelo, a stimolare la microcircolazione e ridurre la caduta.

Anche una corretta alimentazione svolge un ruolo fondamentale: alimenti ricchi di vitamine (come la vitamina A, C, E e il gruppo B), minerali (zinco, ferro, rame) e proteine sono essenziali per mantenere forti e sani i peli di ciglia e sopracciglia. Per chi ha carenze specifiche, l’assunzione di integratori mirati può supportare ulteriormente il benessere dei bulbi piliferi e favorire una crescita più vigorosa. Oltre a nutrire direttamente ciglia e sopracciglia, non bisogna dimenticare l’importanza della cura della pelle circostante.

Una pelle ben idratata e sana può favorire un ambiente più ricettivo alla crescita pilifera. Per questo è consigliabile utilizzare regolarmente creme viso e prodotti specifici per il contorno occhi, capaci di migliorare l’equilibrio e la salute generale della zona perioculare.

Integrare questi rimedi naturali e prodotti skincare con trattamenti professionali come la laminazione ciglia e sopracciglia o l’applicazione di extension può contribuire a valorizzare l’aspetto dello sguardo, tenendo sempre conto del ciclo naturale di crescita e ricambio del pelo.

Trattamenti cosmetici per la ricrescita

Quando ciglia e sopracciglia appaiono indebolite, diradate o soggette a caduta, oltre ai rimedi naturali è possibile ricorrere a trattamenti cosmetici mirati che agiscono direttamente sulla fase di crescita (anagenesi) del pelo. Tra i prodotti più efficaci troviamo i sieri specifici formulati con peptidi, acido ialuronico, vitamine e complessi attivi capaci di stimolare i follicoli piliferi, rinforzandoli e prolungando il ciclo vitale del pelo.

Sebbene ingredienti come olio di ricino o estratto di ginseng siano da tempo associati a proprietà rinforzanti, non tutti i prodotti in commercio si equivalgono. È fondamentale saper distinguere tra formule realmente efficaci e soluzioni puramente commerciali.

Per rispondere a questa esigenza, i laboratori italiani Kalentin hanno sviluppato un siero innovativo: il Filler Hyaluronic Lash & Brow Serum, arricchito con peptidi botox-like ed acido ialuronico. Questo trattamento cosmetico avanzato aiuta a volumizzare, nutrire, idratare e rigenerare ciglia e sopracciglia in modo sicuro.